Среда, 23.08.2017, 20:46
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог файлов Регистрация Вход
Информация

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов
Психотехники без релаксации [53]
Психотехники "Управляемое подсознание" [71]
Медитации [26]
Медитативные игры [89]
Сказки,и притчи для взрослых [32]
Молитвы [10]
Ритуальные действия [12]
Для тех, кто верит в чудеса

Комната отдыха

Метод сытина

Фазы Луны на RedDay.ru (Барнаул)
Главная » Файлы » Медитативные игры

Упражнение: Крик.
10.04.2011, 17:28
Цель: раскрепощение голоса, снятие некоторой зажатости, самообладание.


Примечание: Больше всего подходит для импульсивных людей.


Исполнение: Сначала шепотом, а затем, постепенно все громче и громче произнесите свое имя. При этом все ваше тело – руки, ноги, корпус, плечи, кисти, бедра, должны двигаться в ритме, задаваемом количеством слогов в вашем имени. По мере усиления вашего голоса, ваши движения становятся все интенсивнее. Лучше, конечно, если вы будете бегать по комнате, расставив руки в стороны, и кричать свое имя как можно громче. Как только, почувствуете, что достаточно, продолжите движение молча, «покажите» свое имя только телом.

Категория: Медитативные игры | Добавил: Lenor
Просмотров: 573 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Закладки

Информация

1

    2

      3

        Форма входа

        Статистика

        Сейчас на сайте 1
        У нас в гостях 1
        Жители сайта 0
        CY-PR.com

        Copyright MyCorp © 2017 Сайт управляется системой uCoz
        Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Яндекс.Метрика
        Top.Riall.ru Высшая Школа Серой Магии Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов LightRay Рейтинг магических сайтов Кома Души Mystic Sites Top100 Сайт о магии. Твоя Йога Непознанное :: Гадания ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU РУМАДА - поисковая сеть и каталог-рейтинг сайтов Топ100- Эзотерика