Пятница, 18.08.2017, 17:36
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог файлов Регистрация Вход
Информация

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов
Психотехники без релаксации [53]
Психотехники "Управляемое подсознание" [71]
Медитации [26]
Медитативные игры [89]
Сказки,и притчи для взрослых [32]
Молитвы [10]
Ритуальные действия [12]
Для тех, кто верит в чудеса

Комната отдыха

Метод сытина

Фазы Луны на RedDay.ru (Барнаул)
Главная » Файлы » Психотехники "Управляемое подсознание"

Программируем себя на счастье. Мини - тренинг
04.03.2011, 12:58
 Это не просто медитация - визуализация, это еще и позитивные утвеждения, которые помогут вам поверить в себя и свои силы! Перед тем, как делать это упражнение, я рекомендую вам провести сеанс релаксации или аутотренинга, чтобы Вы смогли расслабиться и сделать это упражнение и максимальной отдачей для себя и своей новой жизни, на пороге которой Вы сейчас стоите. Желательно, когда вы будете творить свою новую реальность, Вам никто не мешал. Удачи вам, мои хорошие.
 
Исполнение.

И так, приступим. Купите новый альбом, на альбоме напишите: "Я создаю для себя счастливую жизнь, наполненную благополучием, счастьем, радостью, любовью и процветанием". А теперь, пожалуйста, сядьте поудобнее,

Расслабьтесь и представьте

перед собой белый экран, разделенный вертикальной чертой на 2 части. Слева на экране - проблемная ситуация, в которой вы чувствуете себя неблагополучно, неуютно или просто тяжело. Постарайтесь "увидеть" себя со стороны, почувствовать свою боль. Затем, представьте ее нечеткой, черно- белой. Справа - ситуацию успеха, в котрой вы - преуспевающий человек, вы ведете себя по-новому, так, что ваше новое поведение удовлетворяет ваши желания, потребности, стремления и при этом помогает вам жить и достигать желаемого. Представьте эту картину ярко, эмоционально, красочно, наполненной звуками и запахами. 
 
Теперь понаблюдайте 

как левая (негативная) картинка уменьшается, блекнет и удаляется, а правая (позитивная) картинка становится все более яркой и приближается. Она занимает весь экран. Повторите эту смену картинок 2-3 раза. Зафиксируйте в своем сознании ситуацию успеха, свои положительные эмоции, которые вы сейчас испытываете, образ себя, который вы только что создали и возвращайтесь назад, в комнату, в которой вы сейчас находитесь. Можете открыть глаза.
 
Теперь, в альбоме нарисуйте

новый образ себя, который вы только что создали в своем воображении. Например, если вы создали образ себя, как преуспевающего человека, которому сопутствует удача и успех , нарисуйте себя так, как вы только что сами себя создали, когда делали выше описанное упражнение. Очень важно, представить себя таким, каким Вы сами хотите себя видеть, не важно, если Вы не обладаете талантом художника, важно - это то, кем вы по - настоящему хотите стать. Чем ярче и отчетливей вы создадите этот образ в своем воображении и нарисуете его на бумаге, тем быстрее начнет перенастраиваться ваше подсознание. Не бойтесь рисовать, фантазируйте, наполните свой образ яркими, позитивными цветами и красками. Затем очертите весь рисунок от руки тремя кругами, концы которых плотно соприкасаются. Чертим один круг, затем, после него второй, затем, после второго третий. Следите, чтобы линии не обрывались (это важно). Так начинается этап Ваших будущих изменений. 
 
Затем, прямо на самом рисунке, который находится внутри трех кругов, напишите:

Мои возможности безграничны. Я поверила в себя, я знаю, я достигну всего, чего хочу! Я энергичный, бодрый, уверенный в себе человек! Я являюсь бездонным резервуаром здоровья и молодости, долголетия, смелости, благодушия, уверенности и благополучия! И это так! Потому что я так хочу! И так будет всегда! Потому что я так хочу! Мое подсознание при помощи моих позитивных слов и мыслей создает позитивные программы на укрепление моего здоровья и процветания! Моя жизнь наполнена благополучием, счастьем, процветанием! Я излучаю любовь. В моей жизни все прекрасно. Я окружена тремя кольцами силы. Легко и свободно двигаясь в потоке жизни, я достигаю гармонии. Я наслаждаюсь своим бытием и получаю удовольствие от жизни. Я всегда готова к приходу удачи. Передо мной открываются все двери, ведущие к удаче.

Я - генератор удачи и успеха. Я притягиваю к себе удачу и счастье. С каждым днем я становлюсь удачливее, успешнее. Божественный разум дарит мне новые мысли, идеи и творческое вдохновение. Везение в мою жизнь приходит все чаще и чаще. На моей дороге жизни встречается все больше и больше удачи. Затем, медленно произносим: с каждым днем я становлюсь все счастливее, успешнее, удачливее. Я легко решаю все свои задачи. На все вопросы я всегда быстро нахожу ответы. Я полностью распоряжаюсь своей жизнью. Я становлюсь все боле спокойной, уверенной, благополучной. Моя жизнь благополучна, я процветаю. Я бодра и энергична. Я счастливая и удачливая. Мой внутренний потенциал огромен. И так будет всегда! Я хозяйка своей жизни! Моя жизнь наполнена благополучием, счастьем, процветанием. Я излучаю любовь.

В моей жизни все прекрасно. Я окружена тремя кольцами силы. Легко и свободно двигаясь в потоке жизни, я достигла гармонии. Передо мной открываются все двери, ведущие к удаче. Я - генератор успеха и удачи! С каждым днем я становлюсь все удачливее и успешнее. Божественный разум дарит мне новые мысли, идеи и творческое вдохновение. Все мои желания удовлетворяются. Я способна творчески подойти к любому делу. Я пришла в этот мир, чтобы воплотить свои идеи и мечты. Отпуская прошлое, я исцеляю болезненные воспоминания. Эмоциональное равновесие помогаем мне правильно оценить мой успех и мои перспективы. Я приобретаю деньги для улучшения условий своей жизни. 
 
Теперь включите спокойную музыку, которая идеально подойдет для Вас, и представьте,

как вы сидите, купаясь в золотых солнечных лучах восходящего солнца. Солнечные лучи очищают ваше тело, весь ваш организм, насыщая вас чистой энергией здоровья и молодости. Золотые лучи питают вас жизненной силой. Убирают все ваши проблемы и неудачи. Они напитывают вас энергией Вселенной. Окружая вас благотворными излучениями, которые привлекают счастье, удачу и благодатные энергии в вашу жизнь. Вы счастливы, вы в безопасности. Уходят страхи и тревоги.

Вы чувствуете себя превосходно. Откройте глаза, сегодня день великих изменений в вашей жизни, день решения многих проблем. Именно сегодня, потому что так желаете вы! Вы наполняете свое сердце радостью и любовью. Проблемы исчезают, потому что лучи радости и любви их полностью сжигают. Сегодня вы создаете новую реальность для себя. Вы искренне желаете быть счастливой и благополучной. Вы уверенны в себе и своих силах. И знаете, что вы достойны всего самого прекрасного в этом мире. Вы достойны, быть счастливой и великолепной. 
 
Теперь сделайте глубокий вдох, выдохните, и на выдохе произнесите следующие утверждения:

Именно сегодня день великих изменений в моей жизни. День решения многих проблем. Именно сегодня, потому что так желаю я! Я наполняюсь мощными силами Вселенной. Я счастливый человек. В моей жизни присутствует успех и благополучие. Все светлые силы вместе со мной создают благополучную жизнь для меня, потому, что я поверила в себя и свои силы. Мой разум - ключ, который открывает мне все двери в счастливую и успешную жизнь. Я наполняюсь мощными силами Вселенной. Сегодня день великих изменений в моей жизни. День решения всех проблем. Именно сегодня, потому что так желаю я. И в этом мне помогают все силы мироздания.

Я живу позитивно, говоря "да" всему прекрасному, что дает мне жизнь. Я иду по жизни легко и радостно. Я оказываюсь в нужном месте в нужное время, люди и вещи легко находят меня. Жизнь знает мои потребности и щедро их удовлетворяет. Я верю, в добро и притягиваю к себе добро. Я осознаю свою собственную уникальность и позволяю ей проявиться. Я пользуюсь своим правом выбора сознательно и обдуманно. Моя работа приносит мне награду. Я - влиятельный и уважаемый человек. Мой авторитет растет. Я уделяю время для анализа своих успехов и неудач. Я действую в гармонии с могучими силами природы и законами жизни.

Я культивирую в себе желания и мечты, помогая им стать реальностью. Я мудро пользуюсь своей способностью принимать решения. Я самостоятельно избираю свою судьбу. Далее, медленно проговариваем: любовь - это дыхание бытия в моем сердце. Я способна любить, потому что знаю, что любовь - моя природа. Я расту, поднимаясь к большему осознанию любви и счастья. Я ощущаю в своей душе путеводный свет.

Я развиваю свое интуитивное восприятие. Я стремлюсь увидеть духовную истину в каждой ситуации. Я готова двигаться вперед, познавая новое. Мое поведение соответствует моему пониманию истины. Сегодня новый день, и я могу сделать его таким, каким хочу. Сегодня новый день, и я свободна, пережить его во всей полноте. Сегодня новый день, и я отказываюсь следовать устаревшим стереотипам мышления и поведения. Сегодня новый день, и я сполна принимаю за него ответственность. Я наполняю свое сознание хорошими и полезными мыслями, которые способствуют достижению моих жизненных целей.

Я живу в ногу со временем и открыта для всего нового. Я уверенно следую по пути понимания и любви. Я переживаю любовь ко всем сторонам моей личности. Я стремлюсь, как можно чаще выражать чувство благодарности, которое наполняет меня. Утверждая в своем сердце мир, я способна жить в мире со всеми. Истинная любовь со мной здесь и сейчас. Благодарность Вселенной и за ее блага, подобно магниту, притягивает новые блага.

Я помню о том, что я не сожалею о своих решениях. Я помню о том, что из минуса можно сделать плюс, просто перечеркнув его. Мне свойственна активная жизненная позиция. Я избавляюсь от ложной скромности. Такие фразы, как " что вы, что вы, я не достойна этого", уходят из моей речи. Я с удовольствием принимаю комплименты, они приносят мне радость. Радость в сердце приносит исцеление моему организму.

Мое желание отдохнуть - правильно. Я отдыхаю, не осуждая себя за это. Я предоставляю моему организму время для восстановления сил и омоложения. Мне нравится моя работа. Мои мысли притягивают любимую работу. Работая, я проявляю свои наилучшие качества. Я горжусь работой, которую я делаю. Я горжусь своей работой. Я нахожу любимую работу, и жизнь ведет меня к процветанию и изобилию. Работаем над программой 2, 5 месяца ежедневно.
Категория: Психотехники "Управляемое подсознание" | Добавил: Lenor | Теги: тренинг, упражнения, психология, подсознание
Просмотров: 1071 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Закладки

Информация

1

    2

      3

        Форма входа

        Статистика

        Сейчас на сайте 1
        У нас в гостях 1
        Жители сайта 0
        CY-PR.com

        Copyright MyCorp © 2017 Сайт управляется системой uCoz
        Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Яндекс.Метрика
        Top.Riall.ru Высшая Школа Серой Магии Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов LightRay Рейтинг магических сайтов Кома Души Mystic Sites Top100 Сайт о магии. Твоя Йога Непознанное :: Гадания ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU РУМАДА - поисковая сеть и каталог-рейтинг сайтов Топ100- Эзотерика