 Закрой глаза, сделай глубокий вдох и с выдохом отпусти все напряжение, тяжесть, все мысли, чувства, переживания.
Представь, что ты стоишь перед воротами на вершине холма. Вся твоя предыдущая жизнь осталась позади тебя, там, внизу. Оглянись и посмотри на то, откуда ты пришел, окинь взором свое прошлое: учеба, работа, радости, победы и поражения. Все это привело тебя сюда.
Поблагодари свое прошлое. Поблагодари весь свой прошлый опыт.
- Что ты отпустил в своей жизни?
- Что ты принял?
- Что осознал?
- Что тебе еще необходимо отпустить, чтобы двигаться вперед?
Посмотри на свой опыт, благослови и отпусти его, ибо, отпуская прошлое, мы возвращаем себе свою силу. Я прощаю и отпускаю весь свой прошлый опыт. Я освобождаю его с любовью и благодарностью.
Представь, что вся долина внизу наполняется ярким солнечным светом. И больше нет горя и поражений, есть только твоя сила, которая привела тебя сюда, на вершину холма. Теперь посмотри вперед и подумай о том, что предстоит. Что еще тебе необходимо изменить в себе для того, чтобы произошла трансформация? Взгляни на ворота и как только ты почувствуешь, что готов, шагни за порог, позволяя трансформации совершиться. Почувствуй, как энергия трансформации заполняет тебя – каждую клеточку твоего тела, каждый атом. Побудь с этим какое-то мгновение. Отпразднуй этот момент и поблагодари за эту трансформацию вселенную. Почувствуй огромное количество возможностей, которое это изменение несет в себе. Это свобода и любовь...
А сейчас сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас». | 
Главная 
