Пятница, 29.03.2024, 14:55
Гадания на Таро у Таролога Елены Тор. Прогноз событий. Расклад на Оракуле Ци Мэнь Дунь Цзя
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Главная

Услуги.

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов

Метод сытина

Главная » 2011 » Март » 5 » А.Лоуэн. Когда мы сидим согнувшись, живот сдавливается, и глубокое дыхание невозможно
10:14
А.Лоуэн. Когда мы сидим согнувшись, живот сдавливается, и глубокое дыхание невозможно

Метод А.Лоуэна.
 
Упражнение 
 
Если вы, читая эту книгу, сидите в кресле, сделайте перерыв, чтобы вздохнуть. Отогнитесь назад, поднимите руки вверх глубоко и вдохните несколько раз. Позволило ли это потягивание вам глубже вздохнуть?
 
Когда мы сидим согнувшись, живот сдавливается, и глубокое дыхание невозможно. С целью расправления живота я использую биоэнергетический столик. Пациент лежит на столике, опираясь стопами и протягивая руки назад к стоящему за столиком стулу.
 
 В этой позиции растягиваются мышцы спины, которые должны быть расслаблены, если необходимо достичь полного и свободного дыхания.
 
Подготовлено по материалам книги Лоуэн А. Психологи тела: биоэнергетический анализ тела/ Пер. с англ С. Коледа – М.: Институт Общегуманитарных исследований 2007
Просмотров: 954 | Добавил: Lenor | Теги: релаксация, психолог, психотерапия, релакс, стресс, психология, А.Лоуэн, расслабление, упражнения, психотерапевт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поделиться

Информация

Общее значение карт Таро

Обзор Колод Таро

Расклады на картах Таро

Форма входа

Статистика

Сейчас на сайте 1
У нас в гостях 1
Жители сайта 0
CY-PR.com

Copyright MyCorp © 2024 Сайт управляется системой uCoz
Top.Mail.Ru Эзотерика и духовное развитие. 'Живое Знание' Яндекс.Метрика
Высшая Школа Серой Магии Рейтинг магических сайтов Кома Души Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU Top.Mail.Ru
Всё о развитии человека и самопознании