Среда, 23.08.2017, 20:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Информация

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов

Комната отдыха

Метод сытина

Фазы Луны на RedDay.ru (Барнаул)
Главная » 2011 » Март » 5 » Эксакусто Т.В. Упражнение: Источник света
08:31
Эксакусто Т.В. Упражнение: Источник света
Упражнение: Источник света

Цель: снятие эмоционального напряжения, восстановление сил.

Техника: Сесть спокойно и расслабиться, прислушаться к собственному дыханию, Вдохнуть и выдохнуть. Представить себе источник света в миллионах миль от вашей головы.

Проведите к нему прямую линию.

Представить, что в глубине вашего тела загорается свет. Каждая клеточка тепла наполнена сиянием. С выдохом этот свет устремляется из вашего тела к источнику.

Ваше дыхание замедляется, это уже не просто вдох и выдох. Вы черпаете силы из божественного источника, который лежит в миллионах миль от вас в открытом космоса и одновременно внутри вас.

Подготовлено по материалам книги Эксакусто Т.В. Практикум по групповой психокоррекции: тренинги, упражнения, ролевые игры/ Т.В. Эксакусто.-Ростов/Д:Феникс, 2007.
Просмотров: 410 | Добавил: Lenor | Теги: метод, Эксакусто Т.В., релаксация, психолог, молодость, красота, оздоровление, упражнения, здоровье, психотерапевт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Закладки

Информация

1

    2

      3

        Форма входа

        Статистика

        Сейчас на сайте 1
        У нас в гостях 1
        Жители сайта 0
        CY-PR.com

        Copyright MyCorp © 2017 Сайт управляется системой uCoz
        Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Яндекс.Метрика
        Top.Riall.ru Высшая Школа Серой Магии Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов LightRay Рейтинг магических сайтов Кома Души Mystic Sites Top100 Сайт о магии. Твоя Йога Непознанное :: Гадания ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU РУМАДА - поисковая сеть и каталог-рейтинг сайтов Топ100- Эзотерика