Пятница, 20.10.2017, 09:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Информация

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов

Комната отдыха

Метод сытина

Фазы Луны на RedDay.ru (Барнаул)
Главная » 2011 » Март » 5 » Эксакусто Т.В. Упражнение: Петля света
08:28
Эксакусто Т.В. Упражнение: Петля света
Упражнение: Петля света. Время 20 минут

Цель: снятие эмоционального напряжения, расслабление.

Техника: Лечь и расслабиться.

 Осознать границы своего тела. Представить себе свое энергетическое тело такого же размера и формы, как и ваше физическое тело. Энергетическое тело лежит рядом с вами.

Из вашего правого виска выходит энергетическая линия, которая описывает горизонтальный полукруг и входит в левый висок вашего энергетического тела.

Линия проходит через голову энергетического тела, описывает горизонтальный полукруг и входит в ваш левый висок.

Когда круг завершен, представьте себе, что энергия становится все ярче и ярче, загорается чистым белым светом, начинает пульсировать. Это ваше чистое сознание.

В этот момент, представьте себе, что яркий поток света начинает перемещаться по энергетической линии против часовой стрелки, он проходит через вашу голову, перемещается к энергетическому телу.

Этот свет связывает ваше сознание с чистым коллективным разумом дня. Повторите этот процесс, начиная энергетическую линию из сердца, если вы чувствуете себя одиноким, потерянным или больным.

Поблагодарите энергетическое существо за то, что оно поделилось с вами своим светом. После этого ваше энергетическое тело может вернуться внутрь вашего физического тела.

Подготовлено по материалам книги Эксакусто Т.В. Практикум по групповой психокоррекции: тренинги, упражнения, ролевые игры/ Т.В. Эксакусто.-Ростов/Д:Феникс, 2007.
Просмотров: 399 | Добавил: Lenor | Теги: метод, Эксакусто Т.В., релаксация, психолог, молодость, красота, оздоровление, упражнения, здоровье, психотерапевт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Закладки

Информация

1

    2

      3

        Форма входа

        Статистика

        Сейчас на сайте 1
        У нас в гостях 1
        Жители сайта 0
        CY-PR.com

        Copyright MyCorp © 2017 Сайт управляется системой uCoz
        Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Яндекс.Метрика
        Top.Riall.ru Высшая Школа Серой Магии Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов LightRay Рейтинг магических сайтов Кома Души Mystic Sites Top100 Сайт о магии. Твоя Йога Непознанное :: Гадания ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU РУМАДА - поисковая сеть и каталог-рейтинг сайтов Топ100- Эзотерика