Осознать границы своего тела. Представить себе свое
энергетическое тело такого же размера и формы, как и ваше физическое
тело. Энергетическое тело лежит рядом с вами.
Из вашего правого виска
выходит энергетическая линия, которая описывает горизонтальный полукруг и
входит в левый висок вашего энергетического тела.
Линия проходит через
голову энергетического тела, описывает горизонтальный полукруг и входит в
ваш левый висок.
Когда круг завершен, представьте себе, что энергия
становится все ярче и ярче, загорается чистым белым светом, начинает
пульсировать. Это ваше чистое сознание.
В этот момент, представьте себе,
что яркий поток света начинает перемещаться по энергетической линии
против часовой стрелки, он проходит через вашу голову, перемещается к
энергетическому телу.
Этот свет связывает ваше сознание с чистым
коллективным разумом дня. Повторите этот процесс, начиная энергетическую
линию из сердца, если вы чувствуете себя одиноким, потерянным или
больным.
Поблагодарите энергетическое существо за то, что оно поделилось
с вами своим светом. После этого ваше энергетическое тело может
вернуться внутрь вашего физического тела.
Подготовлено по материалам книги Эксакусто Т.В. Практикум по групповой
психокоррекции: тренинги, упражнения, ролевые игры/ Т.В.
Эксакусто.-Ростов/Д:Феникс, 2007.
Главная 
