Понедельник, 26.06.2017, 11:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Регистрация Вход
Информация

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов

Комната отдыха

Метод сытина

Фазы Луны на RedDay.ru (Барнаул)
Главная » 2011 » Март » 5 » Фредерик Матиас Александер и его метод
09:05
Фредерик Матиас Александер и его метод
Фредерик Матиас Александер родился в 1869 году на острове Тасмания. Умер в возрасте 87 лет.

Он был профессиональным актером, но после ряда лет выступлений на сцене потерял голос.

Наблюдая за собой, он обнаружил у себя привычку откидывать голову назад перед тем, как начать говорить.

При этом движении напрягались мышцы шеи, фактически зажимая голосовые связки.

И он начал "переучивать" тело, стараясь избавиться от этой привычки. Александер восстановил свой голос и вернулся на сцену.

Работая над собой, он создал метод обучения интегрированным движениям. Александер в течение 10 лет преподавал свой метод в Австралии и Новой Зеландии. В 1904 году он приезжал в Лондоне, а в период 1914-1918 и 1940 -1943 годов работал в Нью-Йорке.

 Его метод пользовался популярностью в определенных кругах творческой интеллигенции. В 1932 году вышла его книга "Общение с сами собой". Сейчас существуют школы-центры в Лондоне, Иерусалиме, Цюрихе, Сан - Франциско, Чикаго, Гааге, где работают по его методу. Ф.М. Александер считал, что под воздействием стрессовых ситуаций человек часто принимает неестественные позы. при длительных стрессовых ситуациях мы постепенно перестаем их замечать, и они фиксируются.

 Происходит деформация позвоночника, а она, в свою очередь, негативно влияет на состояние всего тела. Поэтому иметь правильную осанку чрезвычайно важно.
Просмотров: 1230 | Добавил: Lenor | Теги: психотерапевт, здоровье, упражнения, грачева в.н., оздоровление, красота, молодость, психолог, релаксация, метод | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Закладки

Информация

1

    2

      3

        Форма входа

        Статистика

        Сейчас на сайте 1
        У нас в гостях 1
        Жители сайта 0
        CY-PR.com

        Copyright MyCorp © 2017 Сайт управляется системой uCoz
        Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Яндекс.Метрика
        Top.Riall.ru Высшая Школа Серой Магии Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов LightRay Рейтинг магических сайтов Кома Души Mystic Sites Top100 Сайт о магии. Твоя Йога Непознанное :: Гадания ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU РУМАДА - поисковая сеть и каталог-рейтинг сайтов Топ100- Эзотерика