Среда, 18.10.2017, 08:32
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Информация

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов
Статьи психолога, таролога Елены Алексеевны [24]
Копирование или перепечатка материалов разрешены только при указании активной ссылки на сайт http://psitor.ucoz.ru- сайт профессионального психолога, таролога Елены Алексеевны
Заметки [1]
Мои заметки и записи о Таро
Непознанное [17]
Гадания и предсказания [22]
Статьи о Таро.Способах и видах гаданий
Астрология [8]
Психология [36]
Израель Регарди [9]
психолог, психотерапевт, мистик, окультист, маг. Работал вместе с Алистером Кроули.
В. В. Караваев [31]
ученый, целитель. Создал методику самооздоровления организма
А. Лоуэн. Статьи [6]
психолог, психотерапевт, основное направление- оздоровление организма
В.Л. Леви [1]
Доктор медицины и психологии, психиатр, психолог, психотерапевт, писатель, художник и музыкант. Автор свыше 60 научных работ.
В.Н.Грачева. Статьи [2]
психолог, психотерапевт, основное направление- оздоровление организма
С.Ю. Ключников. Выдержки из книг. Статьи о Таро, Нумерологии, Психологии [13]
психолог, психотерапевт, основное направление- новая психология

Комната отдыха

Метод сытина

Фазы Луны на RedDay.ru (Барнаул)
Главная » Статьи » Статьи психолога, таролога Елены Алексеевны

Творческие результаты релаксации
Когда достигнуто расслабление и снято напряжение, на этом этапе релаксации многие люди обычно засыпают.
 
Сопротивляться этому не надо. Человек просто не в силах вынести такое огромное облегчение и естественным образом проваливается в сон.
 
Сон этот длится всего несколько минут, но оказывается на удивление освежающим.
 
Мы настолько прочно отождествляем свой разум с телом, что не можем представить себе существования без тела и его деятельности. Из – за этой ложной ассоциации мы полагаем, что с прекращением очевидной для нас физической деятельности прекращается и само наше существование, и в результате погружаемся в бессознательное состояние сна.
 
Тело при этом сохраняет полную неподвижность.
 
 Создается впечатление, что вся личность человека в целом демонстрирует привычную реакцию: засыпать в отсутствие физической активности, удерживающей внимание во внешнем мире. Однако эта реакция быстро преодолевается.
 
Переживая опыт релаксации снова и снова, человек постепенно к нему приспосабливается.
 
Он привыкает жить в расслабленном состоянии, не расходуя жизненную энергию на ненужную, бесполезную напряженность.
 
А высвобождающаяся жизненная энергия направляется на стимуляцию и прояснение ума. Энергия должна находить себе какое- то применение.
Собственно говоря, энергия и определяется как способность совершать работу.
 
Энергия, которая не тратится на поддержание мышечных зажимов на шее, брюшном прессе или бедрах, так или иначе, остается в организме
 
На что же она в этом случае расходуется? В физике энергия определяется именно как способность тела совершать работу.
 
Значит, если вы расслабились и не тратите метаболическую энергию попусту, эта энергия должна что – то делать. Никакую физическую работу вы при этом не выполняете, следовательно, - тут напрашивается совершенно очевидный вывод – этот излишек энергии целиком и полностью направляется на работу психологического свойства.
 
Все ваши скрытые умственные способности пробуждаются и обостряются. Вы приходите в приподнятое состояние духа. Мощь и производительность вашего интеллекта резко возрастают.
 
 Это похоже на то, как птенец вылупляется из яйца: излишек энергии начинает «проклевываться» из нутри, стараясь пробить скорлупу привычных ограничений.
 
Ваша личность становится более яркой и определенной. Возможно, вскоре на это обратят внимание другие люди. Может быть, они даже станут интересоваться, что это с вами происходит.
 
В особенности будут бросаться в глаза ваши новообретенные уверенность и спокойствие. Окружающие начнут завидовать вам и преисполнятся к вам уважением.
 
Таким будет самый наглядный и очевидный результат ваших упражнений, и одно это уже с лихвой окупит все затраченные усилия

Подготовлено по материалам книги Израэля Регарди "Пособие по релаксации для лентяев"

http://psitor.ucoz.ru Таролог, Психолог  Елена Алексеевна

Категория: Статьи психолога, таролога Елены Алексеевны | Добавил: Lenor (03.12.2010)
Просмотров: 472 | Теги: психология, релаксация, статьи | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Закладки

Информация

1

    2

      3

        Форма входа

        Статистика

        Сейчас на сайте 1
        У нас в гостях 1
        Жители сайта 0
        CY-PR.com

        Copyright MyCorp © 2017 Сайт управляется системой uCoz
        Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием. Яндекс.Метрика
        Top.Riall.ru Высшая Школа Серой Магии Faststart - рейтинг сайтов, каталог интернет ресурсов, счетчик посещаемости Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов LightRay Рейтинг магических сайтов Кома Души Mystic Sites Top100 Сайт о магии. Твоя Йога Непознанное :: Гадания ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU РУМАДА - поисковая сеть и каталог-рейтинг сайтов Топ100- Эзотерика