О методе В,В. Караваева. 

Я хочу предложить вам методику саморегулирования и самосовершенствования, разработанную Виталием Васильевичем Караваевым, самобытным русским ученым и народным целителем. 

Метод позволяет действовать таким образом, что мы получаем то, что соответствует нашим ожиданиям.

Метод В.В.Караваева, достаточно оригинален, в его основе лежит важнейшая роль положительных эмоций для здоровья человека.

Важным является и то, что метод Караваева входит составной частью в общую систему регулирования состояния организма человека, в котором психическое саморегулирование связано с регулированием физического здоровья и благополучия.

Основное средство  этой методики - мыслительное самовоздействие – для одних, эмоциональное - для других, через воображение - для третьих.

Кому- то данная методика подойдет  именно в том виде, как она изложена. Для кого – то она потребует некоторой подгонки…

 Конечно, это не единственный метод. За время своего существования человечество выработало много разных подходов к психической саморегуляции.

У этой методики много достоинств.

Она базируется на светлой философии, декларирующей единство и неразделимость всех людей на тончайшем уровне духовности, независимо от того, осознают ли люди этот уровень или нет, ощущают его своей душой или пока еще нет.

Добавьте радости и импровизации в ваши занятия. Старайтесь внести как можно больше добра и любви.

Вниманите! Не выполняйте упражнения автоматически, результата не будет.

Только понимание и самоанализ  дает человеку мощные средства самоперепрограммирования, оно будет эффективным только в том случае, если становится  ясным для понимания, с полным участием сознания.

Внимание! Метод безопасен и может применяться в домашних условиях самостоятельно.