Вторник, 19.03.2024, 08:35
Гадания на Таро у Таролога Елены Тор. Прогноз событий. Расклад на Оракуле Ци Мэнь Дунь Цзя
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Главная

Услуги.

Практика.Мои статьи.Тренинги

Категории разделов
Статьи психолога, таролога Елены Алексеевны [40]
Копирование или перепечатка материалов разрешены только при указании активной ссылки на сайт http://psitor.ucoz.ru- сайт профессионального психолога, таролога Елены Алексеевны
Заметки [1]
Мои заметки и записи о Таро
Непознанное [17]
Гадания и предсказания [22]
Статьи о Таро.Способах и видах гаданий
Астрология [8]
Психология [36]
Израель Регарди [9]
психолог, психотерапевт, мистик, окультист, маг. Работал вместе с Алистером Кроули.
В. В. Караваев [31]
ученый, целитель. Создал методику самооздоровления организма
А. Лоуэн. Статьи [6]
психолог, психотерапевт, основное направление- оздоровление организма
В.Л. Леви [1]
Доктор медицины и психологии, психиатр, психолог, психотерапевт, писатель, художник и музыкант. Автор свыше 60 научных работ.
В.Н.Грачева. Статьи [2]
психолог, психотерапевт, основное направление- оздоровление организма
С.Ю. Ключников. Выдержки из книг. Статьи о Таро, Нумерологии, Психологии [13]
психолог, психотерапевт, основное направление- новая психология

Метод сытина

Главная » Статьи » Израель Регарди

В категории материалов: 9
Показано материалов: 1-3
Страницы: 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Роль цвета при релаксации
Просмотров: 1744 | Добавил: Lenor | Дата: 09.03.2011


Прежде всего расслабьтесь , как в предыдущих упражнениях.

Тщательно осознайте  и расслабьте все напряженные мышцы. Затем визуализируйте красный цвет.

Представьте себе, например, пожарную машину, или маковое поле, залитое ярким  солнечным цветом, или отрез огненно – красного шелка. Несколько секунд рассматривайте эту мысленную картинку.

Обратите внимание, что ваше дыхание почти мгновенно изменилось – стало более частым и поверхностным (это так называемое ключичное дыхание). Посмотрите на схему туловища. Красный цвет на ней расположен в самой верхней секции. Она соответствует той области груди, которая движется наиболее активно при визуализации  красного цвета.

Выбросьте образ красного цвета из головы. Сделайте перерыв на несколько секунд, вздохните пару раз полной грудью, а затем представьте себе голубой цвет.




Релаксация для ленивых
Просмотров: 1240 | Добавил: Lenor | Дата: 09.03.2011

Вернемся вновь к нашему эксперименту. Мы вновь увеличились в  размерах и отметили про себя результаты этой процедуры.Продолжим. Снова представьте себя на месте Алисы, блуждающей среди небывалых диковинок Страны Чудес. Помните, как она откусила кусочек волшебного пирожка и уменьшилась, а потом откусила еще кусочек и снова стала расти? Вот и вы представьте, что становитесь все больше и больше.

Если в предыдущем упражнении вы уменьшались, пока  не превратились в бесконечно малую точку, то теперь мало помалу вы должны расти, пока не станете бесконечно огромным. Настолько огромным, что заполните собою всю вселенную. Вообразите, что все звезды, солнца и планеты – всего лишь крошечные точки где- то в глубинах вашего тела, микроскопические клетки, из которых состоят его ткани и органы.

Не забывайте следить за тем, как изменяется ваше дыхание: оно станет необыкновенно глубоким и плавным.




Релаксация для лентяев
Просмотров: 1743 | Добавил: Lenor | Дата: 09.03.2011

Лягте на спину, переплетите пальцы сложенных на животе рук, а ноги скрестите на уровне щиколоток.  Дышите медленно, глубоко и ритмично. Старайтесь прочувствовать  каждый вдох до самой глубины легких.

Вдыхайте размеренно, на  счет до четырех; считайте про себя и очень медленно.  Затем вдыхайте – медленно и до конца, точно так же считая до четырех.

Это упражнение,  называемое ритмичным дыханием, чрезвычайно полезно.

В числе признаков успешного его выполнения – легкая пульсация над солнечным сплетение и явственное ощущение тепла и могучей силы, вливающейся во все тело даже в состоянии полного покоя. Пока не добьетесь этих ощущений, не переходите к следующему этапу. Не прилагайте никаких особых усилий – описанные ощущения должны возникнуть сами по себе.




1-3 4-6 7-9
Поделиться

Информация

Общее значение карт Таро

Обзор Колод Таро

Расклады на картах Таро

Форма входа

Статистика

Сейчас на сайте 1
У нас в гостях 1
Жители сайта 0
CY-PR.com

Copyright MyCorp © 2024 Сайт управляется системой uCoz
Top.Mail.Ru Эзотерика и духовное развитие. 'Живое Знание' Яндекс.Метрика
Высшая Школа Серой Магии Рейтинг магических сайтов Кома Души Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Numen.ru Каталог популярных сайтов Каталог сайтов Всего.RU Top.Mail.Ru
Всё о развитии человека и самопознании