Медитация на красный цвет.  Муладхара  - чакра.

Расслабиться. Представить перед собой огненный шар,  протянуть к нему руки и взять его в ладони и почувствовать исходящую от него силу… Этот цвет  наполняет  вас уверенностью, стремлением к жизни.  Очищает от всего ненужного. Он дает вам убежденность, непоколебимость в правильности ваших  поступков и действий. Дарит чувство вдохновения и самообладания. Впитайте в себя все эти ощущения и постарайтесь сохранить их как можно дольше.

Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я получаю поддержку и сотрудничество других людей. Мой ум в  центре бесконечного разума, помогающего создавать мое благополучие. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я притягиваю к себе необходимых мне людей, водопад положительных событий, которые приведут меня и моих близких к счастью, удаче и благополучию. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Жизнь приносит мне радость и любовь. Я полна любви, достойна любви и любима. Я здорова и полна энергии. Я преуспеваю во всем, чем занимаюсь. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я желаю изменяться и расти. В моем мире все прекрасно. Я замечательная. Я люблю себя. Я стоящий человек. Я заслуживаю всего хорошего в жизни. Я люблю самого себя.

Медитация на оранжевый цвет. Свадхистана – чакра.

Расслабиться. Представить оранжевый цвет, солнышко, которое своими ласковыми лучами проникает в ваше сознание. Приносит вам  ощущение легкости, свободы и благополучия. Вы освобождаетесь от страхов и комплексов, открывая доступ к тайнам мироздания. Вы чувствуете полет фантазии, для вас нет ничего невозможного. Вы уверенны в себе и своих силах. Вы радуетесь жизни, наполняетесь энергией юности и созидания. Вас охватывает чувство восторга и благодати бытия. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я живу в гармонии с миром, под защитой небес, которые благоприятствуют наступлению серьезного и длительного успеха в моей жизни. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Благодаря моей способности воздействовать на события я смогла привлечь удачу и практически управлять теми или иными событиями. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Моя внутренняя сила позволила улучшить мое будущее во всех областях: в чувствах, в работе, в общении с людьми, в привлечении денег и богатства, в здоровье, в семейных отношениях. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я всегда и везде ощущаю помощь и поддержку небес. Я добилась гармонии между моим телом и моими мыслями. Я хочу познать все, что мне  необходимо для прекрасной жизни. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я знаю, что моя  любая мысль  закладывает события будущего. Каждый из нас внутренне связан со Вселенной. Осознав это, мы обеспечиваем гармонию тела, мыслей и эмоций. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я человек решительный. Мне нет надобности бороться за то, чтобы в моей жизни произошли перемены. Я концентрируюсь на мыслях, которые позволяют мне чувствовать себя хорошо и уверенно. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я меняюсь и расту. Я себе нравлюсь. Я привлекательная.

Медитация на желтый цвет. Манипура – чакра.

Расслабиться. Представить желтый цвет в форме золотого луча. Вы чувствуете, как он проникает в ваш организм, наполняет вас энергией жизни, свободы, гармонии.  Он делает вас добрее, терпимее к окружающим людям, заряжает энергией созидания. Желтый цвет, это солнечная энергия, дающая нам жизнь и ощущение радости   Этот  цвет усиливает вашу интуицию, стимулирует интеллектуальные способности. Снимает апатию и равнодушие, наполняет оптимизмом.Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я люблю себя. Мои мысли и поведение  пропитаны любовью к этому миру. Я с легкостью отбрасываю все ненужное. В этом мире меня всегда окружает любовь. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я абсолютно свободна в своих поступках. Я полностью  полагаюсь на вселенную, которая заботится о моем высшем  благе, удаче и радости.  Я ничего не боюсь, я свободна. То, что я даю другим, возвращается ко мне сторицей. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: У меня достаточно сил и знаний, чтобы справиться со всем в жизни. Я позволяю себе самореализоваться. Я есть  единое целое с силой, создавшей меня. Я в безопасности. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: В моей жизни все прекрасно. Все хорошее происходит само по себе, как только я пожелаю этого.

Медитация на зеленый цвет. Анахата – чакра.

Расслабиться. Представить себе зеленый цвет.  Вы в летнем лесу. Почувствуйте его запахи, услышьте звуки леса и пение птиц. Наполните себя чувством спокойной радости. Вы лежите на лесной полянке, вдыхаете аромат настоявшихся целебных трав, и чувства умиротворенности и спокойствия наполняют вас. Зеленый цвет, проникая внутрь организма, дает каждой его клеточке целительную энергию и заряжает вас энергией благополучия. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести:  У меня хорошо развита интуиция. Вокруг меня всегда исцеляющая атмосфера, влияние которой благотворно. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я полна жизни, здоровья, энергии и радости. Я доверяю мудрости мироздания. Я заслуживаю успеха и счастья в этой жизни. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Мне ничто не мешает думать позитивно и строить свою жизнь в том направлении, которое мне желанно. Я знаю, что мой разум создает все события в моей жизни.  Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я полагаюсь на собственную силу. Я иду по жизни и поддерживаю себя с любовью. Я люблю себя, я устроила себе прекрасную жизнь. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я создаю мир в моих мыслях, а в моем теле он находит выражение в отменном здоровье. Проявление любви Вселенной ко мне беспредельно.

Медитация на голубой цвет. Вишудха – чакра.

Расслабиться. Представить голубой цвет, это цвет чистого неба. Вообразите, как вы сливаетесь с ним. Этот цвет освещает каждую клеточку вашего организма, наполняет ее голубым сиянием, вы чувствуете его благотворное влияние – становитесь мягче, спокойнее и добрее. Вы ощущаете мудрость веков, в вас усиливается интуиция. Вы чувствуете се6бя хозяином жизни и сливаетесь с окружающим вас миром, ощущая его прелесть и силу. Вы начинаете понимать, что все живое на земле связано с вами. И вас наполняет чувство нежности и любви ко всему вокруг. Вы очищаетесь от наносного, недоброго и открываетесь навстречу милосердию и доброте. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я сильная. Я хозяйка своих мыслей и своей жизни. Я с радостью позволяю жизни обеспечить меня всем, что я желаю иметь. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я чувствую себя защищенной и воспринимаю совершенство своей жизни. Жизнь поддерживает меня и приносит счастье и удачу. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я двигаюсь из прошлого в новое, полное радости и счастья настоящее. Я говорю о себе и окружающем мире с любовью и нежностью. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: все, что говорят другие, не имеет для меня значения, если это мне не нужно. Жизнь принадлежит мне. Я заслуживаю всех благ. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Передо мной открылось множество возможностей. Я нахожусь в гармонии с силами Вселенной. Я восхищаюсь тем, что вижу. Моя жизнь наполнена великолепием.

Медитация на синий цвет. Аджна – чакра.

Расслабиться. Представить синий цвет. Это цвет моря. Вы сейчас на его берегу. Это море жизни. Тихо плещутся волны, ощущается ласковое дуновение ветерка. Вы стоите на вершине скалы и смотрите вдаль. Перед вами открывается бесконечность этого моря,  и вас охватывает чувство величия жизни, ее глубина. Вы глубоко дышите и вместе с морским воздухом вдыхаете энергию синего цвета, наполняясь ею все больше и больше. Вы сливаетесь с синим цветом бесконечности моря жизни. В вас пробуждается стремление к новой жизни, к познанию истины и обретению гармонии с этим миром. Вы наполняетесь справедливостью, милосердием, добротой ко всему окружающему. Вы испытываете чувство любви к этому миру. С вас спадает напряжение, исчезают страхи. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: мне хорошо сейчас. У меня целая вечность и множество возможностей. Я ставлю перед собой большие цели и думаю о себе как о человеке, способном достичь этих целей. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Мне во всем сопутствуют процветание и удача. Меня поддерживает божественная сила! Я впускаю радость в свою жизнь. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Уже сегодня я готова получать столько, сколько желаю. Чудеса происходят каждый день! Я радуюсь жизни. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: С каждым днем мое тело обретает все более крепкое здоровье. Я преодолела страхи  и барьеры, мешающие мне быть счастливой. Меняя свои мысли, я изменяю свою жизнь в лучшую сторону.

Медитация на фиолетовый цвет. Сахасрара – чакра.

Расслабиться. Представить себе фиолетовый цвет. Это темная летняя ночь. Погрузитесь в это фиолетовое сияние и ощутите спокойствие и огромную силу, которую рождает этот цвет, наполняя вас доверием и миролюбием. Фиолетовый не только окутывает вас, но и проникает в каждую клеточку вашего тела, наполняет вас любовью и мудростью, наделяя вас новыми качествами. Меняя ваше мировосприятие, вы познаете силу высшего провидения. Вы сливаетесь с вселенной, черпая из недр великие знания,  и чувствуете ответственность за этот мир. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я наслаждаюсь  каждым мгновением прожитого дня. Я освободилась от страхов. Меня любит и поддерживает весь мир. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Моя уверенность в себе возрастает с каждым днем. Мои действия идеальны. Я мудро распоряжаюсь своим временем и быстро достигаю своих целей. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я помню о разуме Вселенной постоянно. Я бесценна. Я преуспеваю. Жизнь ко мне благосклонна. Я совершаю бесконечное путешествие в вечности, и у меня в запасе много времени. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я заполняю свой мир любовью, и каждый человек, приходящий ко мне, чувствует эту любовь и дарит мне ее в ответ. Сделать глубокий вдох и на выдохе произнести: Я люблю этот мир, я люблю окружающих меня людей. Я создаю свою новую жизнь с любовью и радостью.

Теперь можете открыть глаза. Побудьте некоторое время в состоянии покоя. Почувствуйте те перемены, которые начинают в вас происходить. Сохраните ощущение этой чистоты и мощи. И пусть вам всегда и во  всем сопутствуют удача и успех. Будьте счастливы, мудры, добры и великодушны к этому миру, к окружающим людям, ко всему живому на планете. Берегите и любите этот мир, и он ответит вам взаимностью и наполнит вашу жизнь, каждый ваш день любовью и радостью.