«В маске мы ощущаем древнюю силу; в маске мы отваживаемся сделать то, что и в
мыслях себе не можем представить. Именно скрываясь за маской, я ощущаю
энергию окружающего, мой голос звучит как извержение вулкана. Маски скрывают,
творят, влюбляются» Alekos Fashions
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма,
характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое
состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи.
Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное
нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической
усталости.
В основе страха как базовой человеческой эмоции лежит
инстинкт самосохранения. Биологически осмысленный (адекватный) страх выполняет в
жизни защитную и адаптивную функции. Однако следует отметить, что страхи могут и
не иметь данных позитивных функций, и тогда они становятся сигналами личностного
неблагополучия. В качестве такого рода дисфункциональных страхов мы
рассматриваем внушенные страхи, которые в свою очередь могут привести к
возникновению патологических (невротических и психотических) страхов.
Приготовьте лист бумаги, карандаш или ручку, чтобы писать.
Еще понадобится таймер или другое устройство, которое сможет подавать сигнал об
окончании определенного отрезка времени. Установите таймер на отрезок 5
минут.
Вам
предстоит работать со своим внутренним процессом на этот раз по-новому.
Если работаете в паре, вы будете сидеть рядом и работать параллельно, но
отдельно друг от друга.
Главная 
Просмотров: 2653 | 
Добавил: 
Дата: 
«В маске мы ощущаем древнюю силу; в маске мы отваживаемся сделать то, что и в
мыслях себе не можем представить.
Комментарии: (0)
Подробнее
мне нравится
Исходя из принципов сказкотерапии, можно сформулировать основную цель и
задачи тренинга: развитие самопознания через психологическую сказку.
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма,
характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое
состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи.
Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное
нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической
усталости.
Приготовьте лист бумаги, карандаш или ручку, чтобы писать.
Еще понадобится таймер или другое устройство, которое сможет подавать сигнал об
окончании определенного отрезка времени. Установите таймер на отрезок 5
минут.
