Материалы: Бумага и карандаши

Исполнение: Начнем разговор с того, что многие из нас сверхкритичны к собственному телу. Мы судим о нем по самым строгим меркам. Однако ему надо уделять очень

 много внимания. Существует исключительная возможность изменить представление о своем теле, обратив внимание на ту часть, которая особенно не нравится. Напишет

и нарисуйте  на листе бумаги, ту часть тела, которую вы хотели бы изменить: сделать больше или меньше, прямее или более изогнутой. А теперь давайте напишем ему гимн

Например, гимн для носа может быть примерно таким:

Рисуем нос, каким мы его хотим видеть, чем  займет на бумаге, тем лучше. Прямо в самом носе пишем: о мой нос, источник радости, мой чудесный нос,

ибо он приносит мне волшебные запахи свежего пирога и  дымящегося кофе, не говоря уж об аромате, источаемом розами и лавандой. Какое чувство экстаза

дарит мне мой нос, когда я ощущаю эти запахи! И каким восхитительным чувством самоутверждения одаряет меня мой выдающийся нос, когда я, сморщив его, говорю

«Нет» тем предложениям, которые мне не по нутру. Любимый нос, я так высоко ценю тебя. О, символ моего сладострастия и моего стремления к свободе!

Важно помнить, что юмор основное правило этой игры.