Я – это Я.
Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.
Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как
Я.
Поэтому все, что исходит от меня, – это подлинно моё, потому что именно Я
выбрала это.
Мне принадлежит все, что есть во мне: мое тело, включая все, что оно делает;
мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы,
которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были, – тревога,
удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость; мой рот и все слова,
которые он может произносить, – вежливые, ласковые или грубые, правильные или
неправильные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращенные к
другим людям или ко мне самой.
Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои
страхи.
Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки.
Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с собой.
Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во
мне содействовало моим интересам.
Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня, и есть во мне что-то такое, чего
я не знаю. Но поскольку я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и
терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все
больше и больше разных вещей о себе самой.
Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что Я делаю, что Я думаю и
чувствую в данный момент, – это мое. И это в точности позволяет мне узнать, где
Я и кто Я в данный момент.
Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видела и ощущала, что
Я говорила и что Я делала, как Я думала и как Я чувствовала, Я вижу, что не
вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и
сохранить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе самой.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, творить и действовать. Я имею
все, чтобы быть близкой с другими людьми, чтобы быть продуктивной, вносить смысл
и порядок в мир вещей и людей вокруг меня.
Я принадлежу себе, и поэтому Я могу строить себя.
Я – это Я, и Я – это замечательно. |