Копирование или перепечатка материалов разрешены только при указании активной ссылки на сайт http://psitor.ucoz.ru- сайт профессионального психолога, таролога Елены Алексеевны
Исследователь Ю.Л. Каптен систематизировал положительное влияние
упражнений в медитации на человека и выделил следующие основные аспекты...Психологами А.Э.Гамбиевым, В.В. Кондрашовым, Е.В.
Мельниковым проводились исследования, результаты которых они очень хорошо
описали в своей статье...
Способность полноценно расслабляться и отдыхать – это настоящее искусство, которым владеют лишь немногие, независимо от того, насколько они преуспели в профессиональной, финансовой и прочих сферах деятельности...
Но несмотря на исключительность подобных случаев, совершенно очевидно, что способность расслабляться и полноценно отдыхать должны обладать все: неумение расслабиться и как следует отдохнуть, чтобы восстановить и «подзарядить» свою нервную систему, которая так в этом нуждается, то же самое, что, будучи голодным, выбросить собакам за окно свой обед.