Техника предназначена для инвентаризации трат собственных сил, энергии. Если вам кажется, что ваши силы и энергия "утекают" в неизвестном направлении, что отдача от вашей жизнедеятельности близка нулю, то эта техника для вас. Она была предложена Виктором Санчесом и была впервые опубликована в журнале "Magical Blend” (Май/Июнь 1995 г.). В основе её лежит самонаблюдение за своими действиями, переживаниями.
Техника предназначена для разработки силы воли. В ней предлагается поработать со своим чувством боли (если, конечно, таковое имеет место). Через глубокое осознание боли вырабатывается любовь к ней, способность преодолеть её.