Расположитесь поудобнее... Постарайтесь устроиться так, чтобы каждая часть тела чувствовала себя комфортно и расслабленно. Руки и ноги отдыхают... Лицо спокойно, челюсть разжата... Сделайте несколько глубоких вдохов через нос – и сильных выдохов через рот... Подышите так, синхронизируя ваше дыхание с музыкой...
Вы подъезжаете на машине к пляжу. Окно машины открыто, радио выключено.
Ветер обдувает ваши волосы, солнечный свет пробивается сквозь окно и падает на ваши ноги. Вы видите людей в купальниках и плавках, идущих на пляж с пляжными креслами, подстилками и едой в корзинках для пикников.
Цель: Игра особенно полезна для людей, которые: чувствуют отчужденность, в будущем должны сотрудничать, находятся в скрытом конфликте.
Исполнение: Встать на расстоянии вытянутой руки от партнера. Оба закрывают глаза и опускают голову на грудь. Руки и кисти расслаблены и опущены по бокам. Потом оба открывают глаза, и каждый смотрит на пол между собой и партнером.
Расположитесь поудобнее... Постарайтесь устроиться так, чтобы каждая часть тела чувствовала себя комфортно и расслабленно. Руки и ноги отдыхают... Лицо спокойно, челюсть разжата... Сделайте несколько глубоких вдохов через нос – и сильных выдохов через рот... Подышите так, синхронизируя ваше дыхание с музыкой...
Есть одно ошибочное мнение и заключается оно в том, что после завершения подготовки «Доски визуализации», ее необходимо спрятать, закинуть в кладовку, пыльный шкаф и вообще забыть о ёё существовании, дескать, очнуться через 5 лет и проверить, что сбылось, а что нет. На самом деле - это настоящая подмена понятия. Картина должна постоянно быть на виду. Лучше всего смотреть на неё вечером и утром после сна. Приходя с работы, не забудьте глянуть на свои желания, а уходя, подмигните им. Изучите приклеенные картинки досконально - настолько, насколько это возможно. Одним из наилучших мест для вашей «доски» является место напротив спальной кровати. Также возможен вариант размещения над кроватью. С помощь правильно подготовленной «доски» ваше подсознание постепенно начинает воплощать задуманное в жизнь! И это прекрасно!
Главная 
Просмотров: 828 | 
Добавил: 
Дата: 
Расположитесь поудобнее... Постарайтесь устроиться так, чтобы каждая часть тела чувствовала себя комфортно и расслабленно. Руки и ноги отдыхают... Лицо спокойно, челюсть разжата... Сделайте несколько глубоких вдохов через нос – и сильных выдохов через рот... Подышите так, синхронизируя ваше дыхание с музыкой...
Комментарии: (0)
Подробнее
мне нравится
Расположитесь поудобнее... Постарайтесь устроиться так, чтобы каждая часть тела чувствовала себя комфортно и расслабленно. Руки и ноги отдыхают... Лицо спокойно, челюсть разжата... Сделайте несколько глубоких вдохов через нос – и сильных выдохов через рот... Подышите так, синхронизируя ваше дыхание с музыкой...
Есть одно ошибочное мнение и заключается оно в том, что после завершения подготовки «Доски визуализации», ее необходимо спрятать, закинуть в кладовку, пыльный шкаф и вообще забыть о ёё существовании, дескать, очнуться через 5 лет и проверить, что сбылось, а что нет. На самом деле - это настоящая подмена понятия. Картина должна постоянно быть на виду. Лучше всего смотреть на неё вечером и утром после сна. Приходя с работы, не забудьте глянуть на свои желания, а уходя, подмигните им. Изучите приклеенные картинки досконально - настолько, насколько это возможно. Одним из наилучших мест для вашей «доски» является место напротив 
