Теперь, я хочу вам предложить путешествие в царство деревьев... Сядьте поудобнее и закройте глаза. Несколько раз глубоко вдохните... Представьте себе лес, по которому вы бредете. Стоит прекрасный весенний день. Небо голубое, солнце светит ярко. Вы идете по очень большому лесу. Здесь стоят самые разные деревья: хвойные, лиственные, большие и маленькие.
В этой психотехнике приводится пример работы с подсознанием на тему : "Преодоление обиды и гнева". Применять самостоятельно, без специалиста эту технику не рекомендуется, поскольку она может вызвать сильные эмоциональные реакции. Многие моменты были сознательно не описаны автором.Психотехника представлена для ознакомления.
Всем нам, как воздух, нужна благодарность. Осознанно или нет, но мы ждем ее. И чаще всего ждем от других. Мы хотим, чтобы наши заслуги и победы были оценены и признаны.
Составьте список на тему: «От кого я жду благодарности и за что?». Возьми ручку, тетрадку и выпиши: "Я жду благодарности от..." (и все что полезет тебе в голову, не думай и не оценивай) и следующее: "Я жду благодарность за..."
Длинный список получился? Теперь спроси себя: «Умею ли я сам благодарить? Как часто я благодарю других? А себя?».
Вход» в упражнение и «выход» из него должны быть постепенными (особенно при первых «путешествиях»). Необходимо убедиться, что все участники «вернулись» из путешествия.
Всем известно свойство некоторых людей притягивать к себе удачу. Про них говорят: «Он притягивает удачу», «Ему везет», «Он – баловень судьбы» ...
Бывает и наоборот: есть неудачники, которые имеют свойство в наилучшие моменты своей жизни притягивать наихудшие обстоятельства, произнося при этом: «Моя жизнь – сплошная катастрофа».
Главная 
Просмотров: 1256 | 
Добавил: 
Дата: 
Вам понадобятся листок бумаги, краски, кисточка, карандаши...
Комментарии: (0)
Подробнее
мне нравится
В этой психотехнике приводится пример работы с подсознанием на тему : "Преодоление обиды и гнева". Применять самостоятельно, без специалиста эту технику не рекомендуется, поскольку она может вызвать сильные эмоциональные реакции. Многие моменты были сознательно не описаны автором.
Всем нам, как воздух, нужна благодарность. Осознанно или нет, но мы ждем ее. И чаще всего ждем от других. Мы хотим, чтобы наши заслуги и победы были оценены и признаны.
Вход» в упражнение и «выход» из него должны быть постепенными (особенно при первых «путешествиях»). Необходимо убедиться, что все участники «вернулись» из путешествия.
Всем известно свойство некоторых людей притягивать к себе удачу. Про них говорят: «Он притягивает удачу», «Ему везет», «Он – баловень судьбы» ...
