Перед проведением медитации необходимо попросить участников сесть удобно
(руки свободно лежат на коленях; снять очки, если они есть; как можно лучше
расслабиться) и закрыть глаза.
Если вы нервничаете, переживаете стресс и прочие негативные эмоциональные состояния обратитесь за помощью к этой медитаци. Она стабилизирует ваши эмоции и "приведет в порядок" ваш энергетический баланс.
Главная 
Просмотров: 874 | 
Добавил: 
Дата: 
Цель: расслабление и пробуждения органов чувств.
Комментарии: (0)
Подробнее
мне нравится
Перед проведением медитации необходимо попросить участников сесть удобно
(руки свободно лежат на коленях; снять очки, если они есть; как можно лучше
расслабиться) и закрыть глаза.
Представьте большой корабль, который отчаливает от берега. Ветер наполняет
его паруса и он движется в открытое море.
