И так, приступим. Купите новый альбом, на альбоме напишите: "Я создаю для себя счастливую жизнь, наполненную благополучием, счастьем, радостью, любовью и процветанием". А теперь, пожалуйста, сядьте поудобнее,..Слева на экране - проблемная ситуация, в которой вы чувствуете себя неблагополучно, неуютно или просто тяжело...Затем очертите весь рисунок от руки тремя кругами, концы которых плотно соприкасаются. Чертим один круг, затем, после него второй, затем, после второго третий. Следите, чтобы линии не обрывались (это важно). Так начинается этап Ваших будущих изменений...
 

Это упражнение поможет вам расслабиться, снять напряжение, стресс, глубже понять свои переживания, отдохнуть. Удачи вам, мои хорошие.

Это упражнение с красивой визуализацией содержит слова - утверждения. Оно хорошо себя зарекомендовало, когда необходимо найти правильное решение в сложившейся ситуации, повысить самооценку. Удачи вам, мои хорошие.

Закрываем глаза и на счет 5 делаем вдох, задерживаем дыхание и на счет 5 делаем выдох. Повторяем несколько раз и начинаем считать от 15 до...

Представьте себя в живописной обстановке на лоне природы. Зеленый луг с красивым ручьем. Вы наслаждаетесь отдыхом, получаете удовольствие от общения с природой… А теперь вы стоите на белом песке у кромки океана, впитываете в себя его мощь…

Я заслуживаю того, чтобы быть счастливой и процветающей. Я счастлива. Я процветаю. Я достойна справедливого вознаграждения за хорошо выполненную работу...